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pu篮球场基础处理：

a、清洗: 用洗衣粉水液或洗洁精水液，清洗基面，再用清水冲洗干净，宜春市硅PU球场，清洗后的基础应无脏污物及其它浮松杂物。清洗时要标好积水位的标识标记。

b、找平: 用底层tb-202按a组：b组=1：2.5重量比比例搅拌均匀可加水调节施工稠度，用胶刮板分两道以上刮涂于基面，球场地面工程，要求必须把基面的空隙填平，硅PU球场，密封，保证干固后没有孔，表面平整。不影响后面施工，若基面空隙较大， 一道刮涂时可加入a组份同等份量的细砂40~80目，搅拌均匀后刮涂。

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人造草皮优点：

具有良好的弹性跟缓冲力；透气透水，大大降低了维护费用，尤其是符合城市节水要求；符合环保要求，人造草坪可以回收再利用；能够起到降低噪音、减震、减压的作用；人造草材料对地基要求不高，人造草足球场，因此可以在水泥地面、沥青地面、甚至是硬沙地上直接铺设；经济实用，施工周期短，使用寿命长，几乎无后续费用。

江西省辉跃体育设施公司是生产、销售于一体的体育器材厂商。位于江西省新余市，交通十分便利。本厂主要产品有：篮球架，健身器材，组合滑梯，玻璃钢餐桌椅，游乐摇马，休闲椅，桌球台，乒乓球台，羽毛球柱，排球柱，网球柱，足球门，球场灯柱系列，篮球板，铁床，旗杆，球场工程系列：球场地面工程，硅pu球场地面工程，环氧地坪工程，球场围网工程、塑胶跑道工程，运动场地设计与施工，教育设备，防腐防水工程等，均厂价，全程一条龙为您服。

健身热身准备

不管您以怎样的速度行走，先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，健身器材健身路径，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。1. 向下伸展双膝微曲，小区健身器材，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，南昌市健身器材，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。5. 缝匠肌大腿内侧的肌肉伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向腹沟方向拉。保持10~15秒，然后放松。