凤山篮球场地面安装-辉跃体育用品批发-硅PU篮球场地面安装 ：

新余市辉跃体育设施公司地址：仙女湖区万商红北大门对面60号

公司主营: 硅pu、塑胶球场，环氧地坪，塑胶跑道，球场围网，人造草皮，球场围网厂家，pvc地板，悬浮地板、epdm地面铺设，篮球架，乒乓球台，儿童组合滑梯，灯柱，旗杆，网球柱，体育器材，健身器材，幼儿---设施等，均厂价，工程包工包料，全程一条龙为您服务。

已知400米跑道的长度为400米。它指的是里面的跑道的长度，并且知道里面的环的半径是36米，所以你只需要找到里面跑道的两条半圆形曲线。周长河然后用400米减去两个角的周长并得到直线的长度。 400-3.14×36×2≈174,174÷2=87米。 -87×2 2×3.14×（36 1.2×0）=400秒87×2 2×3.14×（36 1.2×1）≈408第三87×2 2×3.14×（36 1.2×2）=415第四87×2 2×3.14×（36 1.2×3）≈423米第五87×2 2×3.14×（36 1.2×4）≈430米第六87×2 2×3.14×（36 1.2×5）≈438米第七87×2 2×3.14×（36 1.2×6）≈445米第八87×2 2×3.14×（36 1.2×7）≈453m 1：那么跑道的外半径多少米是36 1.2× 7=44.4 m 2：相邻两条跑道的曲线相差多少米？ 2×3.14×1.2=7.536 m3：如果进行了200米比赛，第三跑道上的运动员在第条跑道上的运动员起点之前前进了多少米？面积2×3.14×（1.2×2）=15.072米，标准跑道400米约8515平方米。一般来说，有8条跑道，每条宽度为1.22米。

新余市辉跃体育设施公司地址：仙女湖区万商红北大门对面60号

公司主营: 硅pu、塑胶球场，环氧地坪，塑胶跑道，球场围网，人造草皮，球场围网厂家，pvc地板，悬浮地板、epdm地面铺设，篮球架，乒乓球台，儿童组合滑梯，灯柱，旗杆，网球柱，体育器材，健身器材，幼儿---设施等，均厂价，工程包工包料，全程一条龙为您服务。

1.球离手动作要领。

2.架球的技术动作。

3.投球时的抛物线。

控球，广义的控制球的能力，不仅仅是指运球。简单说就是你想让球去哪里就去哪里。

想体会一下吗，打了几年球，利手上篮，球是听话的，换成非利手呢？是不是找不到球了。无论什么时候，你都能让球去你想的地方。基本功就扎实了

有了对抗之后，还要加上个身体，没身体，球听话了，但是自己身子不听话

举一个例子吧。曾经有个校队的后卫跟我关系不错。看他打比赛，即使是两三人包夹，运球也没见丢过，不管怎么逼迫他，他都是很难丢球的。跟我们这种一下就分出了层次。即使这样，他说他的基本功也不算太好。不知各位打球有没有一种感觉，就是很多招式都已经掌握，但是就是觉得自己没办法再上升一个层次。这里就要靠基本功。基本的双手运球，基本的投篮，这两样怎么练都不为过。所以我经常跟球友儿们提倡，出来不要直接分组打，再把运球好好练一下，投篮好好练一下，一定还会有很大提升。

在我看来，基本功扎实的主要表现是稳定。如果你看一个人打球，他投篮的时候每次出手姿势是相同的，面对紧逼也能冷静的控好球不丢，上空篮及篮下投篮的时候节奏很好不会投失，我觉得可以说他基本功是扎实的了。

其实就是我们常说的人球一体，随心所欲！

平常多练才是王道！分享个平常练球的方法！

篮球基本功