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近的

大连有五个新的“魔法”体育馆

你为什么称它们为“魔法”？

因为他们可以实现现实的功能

我也是。更多！

操场在哪里？

作为2017年大连市15个重点民生工程涉及的67个民生问题之一，市体育局负责的“新五大多功能运动场”工程提前竣工。多功能体育场地分布在茶安、齐街、甘井子区、龙泰社区、大理街、金浦新区、西山公园、经济开发区、普兰店区、榆树村、孙街、瓦房店市、小寺河体育公园、庄河市等。肩负着改善城市休闲功能和市民幸福指数的重任。

11月8日上午9点左右，当记者到达甘井子区旗街茶安村王林村多功能运动场时，两个笼形场馆已经非常热闹了。男孩子们在铺有人造草坪的足球场上拼命奔跑，不时为运动员的射门欢呼。在塑料场地的一边，阿姨们开心地跳着扇舞，微笑着。

他们的脚不是简单的舞蹈场地，篮球架，活动足球门和其他设施安装在双方打羽毛球，篮球，排球和其他球类运动。“我们全家都喜欢运动，这样一个专业的场地就在我们家外面。每个家庭都有玩耍的地方。你认为我们不快乐吗？”徐阿姨爽朗的笑声没有落下，舞伴们一个接一个地说'是'。

过去，我在大学时，党的心理是这样的:

至于玩球，丝袜都准备好了，这不是一件坏事。

现在每次我去打篮球，我的袜子、膝盖和手臂都会伸直。闻起来不错。

我情不自禁。如果我不起床，我就没有动力去玩。

事实上，篮球防护装备是非常必要的，它可以真正保护和减少受伤的概率。人们应该抛开世俗的眼光。但说实话，男生穿丝袜，真的没女生什么事，小腿敌人好看。

篮球袜，推荐姿势真的超级舒服，仿佛打开了一扇通往新世界的大门。有点贵，159双。但这真的很值得。

膝盖，我买了一个非常便宜的前景。感觉一般，球场也比较普通，但效果不错。有人建议买黑色的，白色太容易弄脏。

护手，我也买了一个未来的。服用一段时间后，我手臂上的伤疤少了很多，但我总是感到不习惯，并影响了我的手。就我个人而言，我认为手臂保护可能没有膝盖保护那么必要。

我没有买任何脚踝护具。我有欧文6号。包装很好，前掌气垫明显，后掌足以缓冲，突破效果好，不拖泥带水。耐磨性将比4更差。如果颜色好，就属于那种画。它看起来真香。另一点是欧文6号的钩环不会粘得很紧，会粘鞋带，主要是因为这双鞋太紧了，甚至让你感觉有点紧。如果你想买，我建议你买一半的。

1？慢跑(记得在前后至少热身和伸展15分钟，否则小腿会很容易长肌肉，这很难看！然后，在适合跑步的塑胶跑道上跑步很好，而且像水泥地面一样容易伤到膝盖和脚踝！)

2？骑自行车(我喜欢和我男朋友一起去，因为我害怕被车撞，所以不允许我骑快车)

3？玩球类运动(各种球类运动都能帮助你伸展身体)

4？游泳(我喜欢夏天去，因为那里很凉爽，哈哈)

5？爬山(适合所有季节)

6？瑜伽(我还没学过，将来我一定会学的！)

7？和爱(嘻嘻.(/omega ﹨)害羞

还有一些室内锻炼来保持健康和减肥，还有一些拉伸和塑形锻炼，无论如何对身体有好处，而且它们也可以减肥，但是量要适中！如果晚上去逛街也算，哈哈哈？ω？)和有氧运动(方块舞也应该算！)